TEXTO: Ficar triste é natural, ser triste é que não é

TRISTEZA faz parte da vida, até aí nenhuma novidade, acredito que qualquer um que tenha alguns poucos neurônios ativos consiga entender isso. Mas nada é tão simples como parece, já venho pensando em escrever sobre isso, mas hoje ao ler um post denominado de "Pelo direito de estar triste" veio a inspiração que faltava. No post tinha a imagem de uma receita medica de um hospital francês e embaixo havia a tradução da receita, a tradução era a seguinte: "Não, eu não vejo nenhuma razão de lhe prescrever antidepressivos. Você está apenas triste. Um acontecimento doloroso dói, mas a solução para dor, não é química. Você certamente tem força suficiente para seguir em frente e encontrar os recursos para agir e reagir".

Não sei se a receita em questão é verdadeira ou não. O fato é que, concordo plenamente com ela.  As pessoas querem "curar" a tristeza sua ou de outrem na marra, a força, como se a tristeza fosse uma doença que precisasse ser sanada. É claro que as vezes realmente é, e até precise de acompanhamento médico. Acredito que as pessoas devem ser capazes de se reerguerem naturalmente após uma grande tristeza. Tristeza, salvo nos casos mais graves, que levam a depressão, não é doença e não deve ser tratada como tal. Acredito que faça parte do crescimento e amadurecimento das pessoas, apenas isso.

Há também os que encaram que assumir a tristeza seja como assinar um atestado de fracasso. É bem comum ao vermos alguém triste, falarmos para esse alguém: " Não fique assim, isso vai passar". Acho esse conselho um tanto quanto confuso, por acreditar que quando algo te causa dor emocional, ficar triste é o primeiro passo para curar essa dor, a partir daí, naturalmente "o triste" encontra forças para curar a dor. E esse processo proporciona crescimento.

Por todos os lados nos deparamos com pessoas que parecem estar felizes, sempre felizes. Eu, sinceramente tenho medo  de pessoas que estão sempre felizes, isso por achar "Que rir é bom. Mas que rir de tudo. É desespero". Pessoas demonstram estar "sempre felizes" costumam ser as mais tristes. Ficar triste natural, não é sinônimo de fraqueza ou fracasso. Tristeza e fraqueza não se confundem. Nessa busca por felicidade como status, forte é que se permite estar triste. Não estou falando que forte é quem se afunda em tristeza, e "chora largado" para sempre, esse é mais triste que o palhaço triste ou que o efusivo.

Brincar ao ar livre aumenta os anticorpos, conselho dados as mamães, para que os filhos sejam mais saudáveis. Analogicamente, sem viajar muito pessoas que se permitem sentir tristeza são mais saudáveis emocionalmente e consequentemente mais fortes.  E entendam de uma vez: Ficar triste é natural, ser triste que não é.